Вагітність і міжхребцева грижа – можуть бути проблеми при пологах?

Грижа міжхребцевого диска – явище досить поширене і вкрай неприємне для хворого, адже вона супроводжується досить сильними болями. Благо, схеми лікування цього захворювання давно відпрацьовані і в більшості випадків вдається обійтися без операції. Але дещо інший оборот справа набуває в тому випадку, коли настає довгоочікувана вагітність, і міжхребцева грижа з’являється саме в цей момент. Зазвичай відразу постає питання – що робити? Проходити медикаментозне лікування страшнувато, оскільки деякі нестероїдні протизапальні препарати, які застосовуються при лікуванні міжхребцевої грижі, можуть нашкодити дитині. Але й залишати проблему без уваги не виходить, оскільки ситуація погіршується з кожним днем.

Лікувати або не лікувати?

Грижа міжхребцевого диска і вагітність – речі, які дуже погано поєднуються. Так чи інакше, але грижу диска лікувати потрібно, залишати проблему на самоплив не можна, інакше людина опиниться в буквальному сенсі прикутим до ліжка на невизначений термін. Тим більше, що при вагітності навантаження на хребетні диски постійно зростає через збільшення ваги і розміру плоду, тому сподіватися, що компресія нервових закінчень пройде «сама по собі» марно.

Але перше, що потрібно зробити в цій ситуації – переконатися, чи дійсно ви маєте справу з грижею диска, або причина більш проста і не так небезпечною. Для цього необхідно звернутися до лікаря, який відправить вас на магнітно-резонансну томографію. І якщо справді буде підтверджена грижа міжхребцевого диска, лікар призначить відповідне лікування з урахуванням вагітності.

У такій ситуації процес купірування больового синдрому може затягнутися, оскільки ті препарати, які найбільш ефективно можуть вирішити проблему, не рекомендують застосовувати при вагітності. Тому лікар змушений обходитися» іншими методами лікування, аж до «народних». Ефект вони, звичайно, дадуть, але не так швидко, як хотілося б.

Описана вище ситуація передбачає, що грижа міжхребцевого диска з’явилася до вагітності або на ранніх термінах, коли ще є певний запас часу. Дещо складніше йде справа у тих випадках, коли грижа утворилася вже безпосередньо під час вагітності на пізніх термінах, як наслідок посиленого тиску на міжхребцеві диски. У цьому випадку завдання лікаря ще більше ускладнюється, а для лікування захворювання застосовують цілі комплекси немедикаментозних процедур, які покликані допомогти як матері, так і дитині.

Які причини появи грижі?

Це питання хвилює багатьох, але чомусь ніхто не замислюється, що до міжхребцевої грижі слово «раптом» або «несподівано» малопридатна. Це не ті проблеми, які виникають за одну хвилину під впливом одного негативного фактора, появі грижі передує досить тривалий процес розвитку захворювання, в даному випадку – остеохондрозу.

Часто жінка, яка збирається стати матір’ю, замислюється про правильне харчування, достатній кількості фізичних навантажень, профілактики захворювань спини? Людська психологія така, що «поки не болить – не замислюємося», відповідно і виникають настільки неприємні проблеми у такий відповідальний період. Насправді хвороба присутня вже давно, просто її вперто не помічали і не робили нічого, щоб запобігти її розвиток. А коли міжхребцеві диски почали отримувати додаткову серйозну навантаження (і з кожним днем все більшу) – поява грижі стало просто питанням часу.

У певний момент міжхребцевий диск «не витримує критики», тим більше, якщо вже була присутня протрузія, і ми отримуємо повноцінну грижу міжхребцевого диска. Тим більше, що серйозне навантаження на диски на пізніх термінах вагітності – явище щоденне постійне, особливо якщо ви звикли працювати по будинку в трохи нахиленому положенні. Саме в такій позі навантаження максимальна, навіть м’язи через час втомлюються від такого положення.

Наскільки часто таке трапляється?

Раніше остеохондроз і грижа диска вважалися явищем віковим і у молоді практично ніколи не зустрічалися. Але в останні роки ці захворювання серйозно «помолодшали», зараз поява грижі у вагітної жінки хоч і залишається рідкістю, але вже не вважається чимось екстраординарним. В принципі, нічого дивного в цьому немає, оскільки більшість людей зараз веде малорухливий спосіб життя, який доповнюється неправильним харчуванням і зрідка з’являються надмірними фізичними навантаженнями. Загалом, повний комплект, який потрібен для розвитку остеохондрозу і появи міжхребцевої грижі.

Зробити висновки, в принципі, не складно. Треба просто звернути увагу на своє здоров’я, що піде на користь і вам, і майбутній дитині. Влаштовувати собі регулярні піші прогулянки – такий навантаження цілком достатньо, щоб запобігти розвитку захворювання.

Окремо потрібно звернути увагу на правильність харчування, порадитися з лікарем, який зможе підказати дієту, і сформувати комплекс фізичних вправ, які можна виконувати в якості щоденної зарядки.

Якщо робота сидяча, то не забувайте влаштовувати собі короткі перерви кожну годину, під час яких треба встати і трохи походити, «розім’яти ноги». До речі, і працювати після таких перерв значно легше.