Як лікувати защемлення нерва в попереку і що є причиною їх появи?

Біль в попереку знайома, ймовірно, практично всім. Так чи інакше, з нею стикається практично кожна людина. І, що особливо неприємно, такий біль може серйозно вплинути на рухливість і активність людини, змушуючи його мінімізувати руху і приймати «знеболюючу» позу. Давайте розберемося, як лікувати защемлення нерва в попереку, яке, в більшості випадків, і є причиною появи болю.

Які причини появи такого болю?

Найбільш поширеною причиною появи болів такого роду часто є надмірні фізичні навантаження. Наприклад, якщо людині довелося піднімати дуже важкий вантаж, і піднімав він його «неправильно», «спиною». Зайве навантаження на хребет в поперековому відділі практично завжди відгукується болем, яка віддає в ногу. Втім, це найпростіша і нешкідлива причина появи такого больового синдрому, при ньому сама біль іде досить швидко.

Набагато гірше, якщо причиною появи болю стало переохолодження або травма. У цьому випадку біль тримається набагато довше, а наслідки можуть з’явитися дуже неприємні.

Грижа міжхребцевого диска і стеноз хребетного каналу також є досить поширеними, і при цьому вельми серйозними причинами появи подібної болю. У цьому випадку звернення до лікаря просто необхідно , оскільки пацієнту в цьому випадку має бути тривале лікування.

Ще одна відома причина — вікові зміни. Хоча здебільшого в цьому сенсі доводиться стикатися з низкою «вікових» захворювань — остеохондрозом, остеопорозом і т.д. Що, в принципі, знову приводить до необхідності серйозного і тривалого лікування.

Як лікувати защемлення?

Звичайно, багато чого у виборі лікування залежить від причин, що викликали таке защемлення. Якщо мова заходить про появу болю в результаті фізичних навантажень, то ніякого лікування і не потрібно. Досить просто дати спині відпочинок, після чого біль пройде сама. Правда, просто лягти на ліжко буде недостатньо — навіть коли ви лягли на ліжко або диван хребет в поперековому відділі все одно відчуває серйозну навантаження. В цьому випадку можна під коліна просто покласти валик, в цьому випадку навантаження на хребет трохи зменшиться. Досить хороший ефект дають і різні зігріваючі мазі і гелі від болю в спині, які можна знайти в будь-якій аптеці. Можна також забезпечити попереку сухе тепло (наприклад, закутавши хворе місце теплим шарфом). Такі досить прості методи цілком здатні зняти біль, викликану зайвою фізичним навантаженням.

У разі незначних травм або переохолодження лікування буде практично аналогічно попередньому варіанту, тобто є цілком реальний шанс обійтися без звернення до лікаря. Втім, якщо за 2-3 дня від болю позбутися не вдалося, то варто все ж звернутися за допомогою до лікаря , оскільки в цьому випадку травма може виявитися зовсім не такою незначною.

Лікування болю при грижі диска і остеохондрозі

В принципі, вікові зміни зазвичай і включають в себе ці два захворювання. Слід зазначити, що при появі таких проблем позбутися від болю так «легко і просто» не вдасться, тут знадобиться тривалий і серйозне лікування.

Першим етапом завжди є блокування больового синдрому, для чого використовують нестероїдні протизапальні препарати та (при необхідності) анальгетики. Але при цьому пацієнт повинен розуміти, що відсутність болю не є повним одужанням.

Після того, як біль вдалося усунути, починається справжнє лікування. Зазвичай на цьому етапі застосовуються різні фізіотерапевтичні процедури. Ну і ніхто не може обійтися без головних компонентів консервативного методу лікування —

Через деякий час біль зникає повністю, рухливість у хребті відновлюється, але людина, щоб уникнути рецидивів захворювання, повинен вести активний спосіб життя, а також перетворити для себе лікувальну гімнастику в регулярно виконуваний «ритуал».