Зміст:
- Прості способи
- Настої з трав
- Інші відомі методи
Лікування народними засобами відкладення солей у суглобах може принести користь тільки в комплексному курсі. При цьому слід використовувати і дієтотерапію, і прийом медикаментів і фізіолікування.
Основними принципами такої терапії слід вважати:
- Нормалізацію харчування.
- Фізичні вправи.
- Позбавлення від зайвої ваги.
- Відмова від шкідливих звичок.
- Заняття гімнастикою.
Чим цінні народні методи? Вони допомагають досить просто і швидко позбутися від накопичених в суглобах солей, причому використовувати такі рецепти можна і в лікувальних цілях, і для профілактики.
Прості способи
Найефективнішим методом можна вважати використання лаврового листа. Для приготування відвару потрібно всього лише 5 листочків цієї приправи залити окропом у кількості 500 мл і відварити 10 хвилин.
В отриманій відвар треба додати ложечку меду і сік лимона. Вийшла напій пити періодично весь день. Повний курс такого лікування складає 2 тижні, причому кожен день напій потрібно готувати знову. Після повного курсу призначається двотижневу перерву, а потім його повторюють.
Є й інший рецепт. За нього стільки ж листочків лаврового дерева заливають окропом, відварюють 20 хвилин, остуджують і проціджують. Напій п’ють по ковточку кілька разів в добу. Весь курс — 5 днів, зловживати такою терапією все ж не варто.
Фруктовий сік теж може надавати відмінну дію при боротьбі з відкладенням солей на суглобах за рецептами народної медицини. Особливо ефективним виявляється цитрусовий коктейль. Зробити його дуже просто — стакан соку апельсина, змішати з половиною склянки соку лимона. Пити такий мікс слід після вечері, перед сном. Замість цитрусових можна їсти агрус або чорну смородину.
Настої з трав
Очистити суглоби від відкладення солей допоможуть відвари і настої різних трав. Однак перш, ніж використовувати такі рецепти, треба обов’язково порадитися з лікарем.
Так, наприклад, найкращим буде вважатися настій з таких рослин:
- М’ята.
- Звіробій.
- Календула.
- Кріп.
- Фіалка.
Ці рослини можна використовувати в якості відварів і настоїв, як по одному, так і у вигляді збору. Хорошим ефектом володіє чай з суничного листя або ягід. При бажанні можна використовувати як свіжі, так і сушені листочки.
Як боротися з відкладенням солей в суглобах? Можна скористатися рисової дієти. Визначити кількість сухого рису можна за віком – одна ложечка на один рік. Рис перед використанням потрібно промити, залити водою, і обов’язково поставити в холодильник. Вранці одну велику ложку цього рису слід відварювати і з’їдати без солі, спецій і масла.
Можна скористатися й іншим рецептом, до складу якого буде входити мед і родзинки. Для цього слід придбати 1 кг меду і родзинок, тільки без кісточок. Ці продукти потрібно з’їдати протягом 20 днів. Наприклад, вранці першого дня – 100 грам родзинок, вранці другого дня – 100 грам рису, і так протягом усього року.
Ще один чудовий спосіб, щоб позбутися від відкладення солей в суглобах – використовувати настій лимона і часнику. Для приготування кошти 3 лимончика з шкіркою слід пропустити через м’ясорубку, туди ж додати 150 грам очищених зубчиків часнику.
Все це перекласти в скляну баночку, залити водою кімнатної температури і настояти 24 години. Настій процідити, осад на дні віджати. Пити такий засіб слід вранці, по 50 мл до їди.
Інші відомі методи
Дієта при відкладенні солей у суглобах може допускати вживання напоїв з самих різних рослин. Настоянка з квіток бузку – один із самих перевірених народних рецептів. Для приготування настою потрібно зібрати квіток цієї рослини так, щоб заповнити ними слоїк ємністю 500 мл Залити їх горілкою або спиртом, потім поставити настоюватися на 3 тижні в темному прохолодному місці.
Потім настоянку треба процідити і можна натирати нею суглоби, або пити всередину по 30 крапель перед їжею, по 3 рази в день. Дозу перевищувати не слід, так як бузок все ж є отруйною.
Брусничний лист також можна використовувати при боротьбі з сольовими відкладеннями в суглобах. Це досить популярний народний засіб, яке при правильному використанні може дати чудовий результат.
Для приготування за рецептом потрібно взяти половинку ложечки висушених листків брусниці і заварити їх цілим склянкою окропу. Після цього обов’язково настояти протягом півгодини. Пити цей настій можна замість чаю. А в їжу слід вживати ягідки брусниці, які мають сечогінну властивість і допомагаю виводити надлишок солей з сечею.
І, нарешті, ефективними виявляються і ванни з морською сіллю, в яку можна додавати і солевыводящие трави спориш, суницю, смородину, топінамбур. Тривалість такої ванни не повинна бути більше 20 хвилин, а температура води не повинна бути вище 38 градусів. Приймати такі процедури потрібно кожен день протягом 20 днів. Після ванни обов’язково рекомендується відпочинок.