Зміст:
- Фізіологічні фактори
- Патологічні фактори
- З одного боку
- З двох сторін
- Як позбутися
Чому опухають ноги у літніх людей? Відповісти на це питання однозначно не вийде, так як причини можуть бути самими різними. Це і захворювання внутрішніх органів, наприклад, нирок або серця, ожиріння, тривале перебування на спеці, надмірне вживання рідини, і багато іншого.
Незалежно від того, набрякають ноги завжди або періодично, треба звернутися до лікаря як для діагностики, так і для того, щоб отримати поради по лікуванню і профілактиці.
Фізіологічні фактори
Чому опухають ноги у літніх людей? Іноді таке відбувається і без наявності захворювання. Найчастіше таке буває, якщо людина вживає продукти, багаті сіллю і добре приправлені різними спеціями. Сюди ж можна віднести алкоголь і копченості.
Також таке явище спостерігається і у тих, хто випиває щодня більше півтора літрів води. Не рекомендується пити солодкі соки і газованої води, а ось чисту воду і мінералку слід вживати в необхідній кількості, особливо в літній період.
Що стосується жінок, то зазвичай з такою проблемою вони стикаються при тривалому носінні незручного взуття на підборах, яка здавлює ноги. При цьому набряк є причиною порушення процесу мікроциркуляції крові в капілярах.
До інших фізіологічних причин можна віднести:
- Ожиріння.
- Підвищену температуру повітря, що особливо стосується літнього періоду.
- Велике навантаження на ноги, наприклад, при тривалому стоянні.
Якщо опухають ноги у літньої людини саме з таких причин, то треба усунути їх, і лікування медикаментами може не знадобитися.
Патологічні фактори
З настанням старості в людини з’являються різні проблеми зі здоров’ям, що може виражатися в появі різних симптомів, і у вигляді набряку ніг в тому числі.
Якщо з’явився такий симптом, слід негайно відвідати терапевта, так як вилікувати хворобу на ранній стадії набагато простіше, ніж тоді, коли воно буде протікати з постійними хронічними загостреннями.
Може набрякати як одна, так і обидві ноги, тому обидва ці випадки треба розглядати як два різних стани, кожне з яких має свою причину.
З одного боку
Якщо опухла нога у літньої людини тільки з одного боку, це найчастіше говорить про захворювання лімфатичної системи. Так починається тромбоз вен, який з’являється в результаті травми або інфекції.
Гостра форма тромбозу нерідко небезпечне для життя. Крім набряку, змінюється колір шкіри і з’являються болі по ходу вени. Часто для порятунку кінцівки потрібне хірургічне лікування.
Тромбоз не розвивається без причини. Зазвичай такий стан діагностується при тривалому знерухомленні, наприклад, при паралічах або в результаті травм. Друга причина – постійне перебування в одній позі. Третя – робота, яка вимагає тривалого перебування на ногах.
З двох сторін
Опухають ноги у літньої людини з двох сторін найчастіше при серцевій недостатності. Поступово набряк піднімається все вище, а також з’являється біль у ногах. З інших симптомів – болі в грудях, напади задишки, аритмія і тахікардія.
Друга причина – легенева гіпертензія, яка розвивається на тлі хронічних легеневих захворювань.
Третя причина — захворювання нирок, найчастіше хронічного типу.
Якщо опухли ноги у літньої людини саме з цих причин, то лікування повинно бути призначено виключно лікарем, лише після повного обстеження. Займатися самолікуванням не можна, адже це може викликати погіршення стану, навіть аж до летального результату.
Як позбутися
Що робити, якщо опухли ноги у літньої людини? Звичайно, в першу чергу треба звернутися до лікаря, а потім пройти обстеження. Воно повинно включати рентгенографію легень, УЗД нирок та ЕКГ. Якщо ніяких відхилень не буде, то набряки можна вважати фізіологічними.
Якщо винна ожиріння, то рекомендується позбавитися від зайвої ваги. Якщо це пристрасть до солоної і копченої їжі, то треба поміняти свій раціон. Якщо це стояча робота, то слід протягом дня частіше сідати на стілець, або обов’язково виконувати вправи для поліпшення кровообігу.
Якщо опухають ноги у літньої людини через тромбозу глибоких вен або варикозу, то необхідно відвідати флеболога, а він випише мазі і таблетки, які допоможуть зняти наявні симптоми.
Лікування повинно бути комплексним і тривалим, і тільки під контролем лікаря. При необхідності призначаються діуретики, але слід приймати лише ті, що відносяться до останнього покоління, наприклад, лазикс або гіпотіазид.
Величезну роль відіграє профілактика. Треба обов’язково робити гімнастику, ходити на заняття лікувальної фізкультури, плавати, робити масаж стоп, доглядати за ногами за допомогою спеціальних кремів.
Якщо опухли ноги у літньої людини до коліна, це говорить про захворювання серця. Часто такий стан розвивається при гіпертонії і захворюваннях серця, наприклад, при гіпертрофії лівого шлуночка.