Виявити захворювання не так важко, як може здатися. Ця патологія має деякі специфічні ознаки, які видно при первинному огляді пацієнта лікарем. Серед них на перше місце виступають:
- Розташування плечей на різній висоті.
- Різний проміжок між виїмкою талії і вільно опущеною рукою. Причому з обох сторін це відстань може сильно відрізнятися.
- Сильне випинання лопаток тому, що формує хребетний горб.
- Кривошея, що виражається в постійному нахилі голови убік або вперед.
- Специфічна деформація кісток скелета і мускулатури.
Через зсув хребта відбувається порушення і в плечовому поясі. Через те, що вертикальна вісь тіла відхиляється по-різному, відбувається різна ступінь відхилень справа і зліва. Це виражається в різній висоті плечей.
При сильно вираженому порушенні постави і збільшенні грудного кіфозу відбувається деформація грудної клітки. Її добре помітно в положенні сидячи з нахилом вперед. При огляді можна виявити різну висоту розташування ребер і різні проміжки між ними.
Кривошея — це наслідок зсуву шийного лордозу як компенсаторна реакція на збільшення грудного кіфозу. Цей симптом може означати, що страждає не тільки будова хребців, але й відбувається помітне порушення в харчуванні головного мозку кров’ю. Тому дуже важливо почати якомога раніше вирівнювання хребців, що найчастіше проводиться за допомогою ЛФК і консервативного лікування.
консервативна терапія
Кругла спина у дитини — це початковий етап розвитку таких грізних захворювань, як остеохондроз, сколіоз, спондильоз. Щоб назавжди позбутися від цієї патології, необхідно обов’язково дотримати дві умови. Перше — це створення сприятливих умов для нормального функціонування хребта. Друге — поліпшення фізичного розвитку.
Для цього необхідно дотримуватися деякі обов’язкові правила, які насправді виконувати не так вже й складно. Так, наприклад, дитина повинна обов’язково збалансовано і регулярно харчуватися, часто бувати на свіжому повітрі, досить відпочивати вночі, мати правильно і індивідуально підібраний режим навчання і відпочинку, обов’язково проводити гартують і гімнастичні процедури і вправи.
Важливо, щоб дитина протягом всієї ночі спав тільки на ортопедичному матраці, причому його жорсткість повинна бути середньої. Велика роль відводиться і подушці, вона не повинна бути надто високою, при цьому повинна зберігати правильне фізіологічне положення шиї.
ЛФК
Але все ж найпомітніший позитивний ефект в лікуванні круглої спини дають правильно підібрані вправи. Для нормального функціонування хребців і м’язів спини вже протягом більше 100 років використовуються наступні прості, але дуже ефективні вправи:
- У положенні стоячи руки потрібно розмістити на поясі. Після цього розвести руки і на вдиху наблизити лопатки один до одного. На видиху знову повернутися в початкове положення. Повторити не менше 5 разів.
- Робити кругові махи руками по 5 — 10 разів, що дозволить запобігти грудної кіфоз і бічне викривлення хребта.
- По черзі робити нахили в ліву або в праву сторони. Руки при цьому утримувати за спиною. Число повторень не менше 6.
Ці прості вправи допоможуть запобігти подальшому прогресу захворювання хребта, якщо воно вже є, однак цього мало, щоб боротися з самою причиною хвороби і повністю усунути таку серйозну деформацію, як кругла спина.
Для поліпшення стану хребта, а також щоб попередити ускладнення, слід виконувати такі вправи:
- Руки розмістити на плечах, а ноги — на ширині плечей. На вдиху робити нахили вперед і назад, а на видиху — повертатися в початкове положення. Повторів до 5.
- В руки взяти палицю. Присідати, але тримати палицю на строго витягнутих руках. Повторів до 5.
- На вдиху підняти палицю в руках вгору, на видиху повернутися у вихідне положення. Повторів до 5.
Лікувальна фізкультура — один із сучасних і популярних методів лікування захворювань хребта. Він використовується практично при всіх патологіях, але особливо ефективний при такому захворюванні, як кругла спина. Якщо лікування буде розпочато своєчасно, а методика ЛФК буде проводитися під керівництвом досвідченого лікаря — реабілітолога, то це дасть помітний позитивний результат вже після 2 — 3 місяців постійних занять.