Потягнув м’яз спини — що робити?

зміст:

• симптоматична картина
• ступеня тяжкості
• перша медична допомога
• лікувальні заходи

Розтягнення м’язів спини, людина описує як потягнув м’яз спини. Це — вкрай неприємний діагноз, з ним стикався практично кожна людина. Коли моя система заплічних м’язів недостатньо натренована і людина дає їй зайве навантаження, тоді може статися зрив. Міжхребцеві диски можуть зміститися, що веде до пошкодження мягкотканевих структур, в тому числі і сухожиль. Людина відчуває болюче відчуття, яке здатне привести його до повного знерухомлення.

симптоматична картина

Симптоматичні прояви, які супроводжують розтягнення, можуть бути різноманітними відповідно до розташування проблеми і вагою отриманого ушкодження. Найчастіше у людини з потягнути м’язи спини виникають такі прояви:

1. Різке, ниючі або прострілює болюче відчуття по мірі залежить від тяжкості ураження. Воно інтенсифікується під час натиску на точку розташування пошкодження, повороту, спроби підняти кінцівки.
2. Спазмування мускулатури. У разі тривалого збереження дискомфортного стану можливо стався повний тканинної розрив тканин. Обмежені рухові акти проявляються в разі спроби повороту або нахилу. У деяких варіантах пацієнт не здатний остаточно розігнутися і прийняти звичну позицію. Такий стан пояснюється неможливістю повноцінної працездатністю уражених м’язових волокон.
3. Набряклість в зоні пошкодження, іноді визначаються ущільнення і великі за площею гематоми.
4. Повзання «мурашок» на пошкодженій ділянці зоні, відчуття оніміння.

Клініка розтягування повністю відповідає місцю розташування пошкодженого м’язового ділянки (шия, поперек, в області лопаток і ін.). Наприклад, коли залучена в патпроцесс шия, тоді вам може бути складно під час повороту або нахилу голови, цефалгії в потиличній області. Коли зрив мав місце в поперековій ділянці, то дискомфортні відчуття утворюються безпосередньо в цій ділянці і можуть поширюватися на ноги. Можливий розвиток і інших неприємних проявів: труднощі під час сечовипускання або запори.

ступеня тяжкості

Фахівці поділяють всі пошкодження м’яких тканин на 3 ступеня тяжкості:

• Помірна. Хворобливі відчуття носять слабоінтенсівний характер, тривалість їх варіює в межах 2-48 годин, а потім мимоволі регресують.
• Середня. Болі супроводжуються міоспазм, потерпілий відчуває виражений дискомфорт в зоні спини.
• Важка. Больові відчуття виникають досить гостро, стають причиною неможливості навіть призвести мінімальні руху. На пошкодженій ділянці іноді утворюються припухлості, гематоми і внутрішні геморагії. У деяких варіантах зміщення хребців призводить до розривів позвонкового зв’язкового апарату. В цьому випадку відновлювальний період сильно подовжується.

перша медична допомога

У разі, коли пацієнт потягнув м’язи спини, слід негайно звернутися до відповідного фахівця — травматолога, або хірурга. Самолікування може призвести до неприємних наслідків, допускається в крайніх випадках, коли запізнюється або неприпустима з якихось причин кваліфікована медична допомога.

1. Спочатку необхідно зробити — иммобилизировать пошкоджену область. Слід постаратися не напружувати м’язи спини і тримати її в одній позиції. Витримати такий стан допоможе носіння спеціального корсета або фіксують пластирів.
2. Здійснювати нахили і будь-які пересування необхідно в повільному і акуратному темпі. Кращим варіантом буде позиція лежачи на рівній площині.
3. Купірувати припухлість і знизити хворобливу інтенсивність допоможе холодова терапія. З цією метою треба прикласти до травмованої зоні лід, заморожені предмети з морозильної камери, сніг та ін., Витримати до 15 хв. Повторювати описану процедуру слід кожні 3 години протягом 48 годин.
4. Електроковдра. У разі не стихання болів в спині слід прийняти знеболювальні лікарські препарати в таблетованій або в ін’єкціях формі. Після закінчення 48 годин і в міру зниження припухлості рекомендується почати прогрівання пошкодженої ділянки. В цьому випадку підходить відвідування лазні або прийняття гарячої ванни, застосування електричних ковдрах або грілки. У перші дві доби забороняється застосовувати зігріваючу терапію за допомогою мазей, оскільки остання може лише погіршити становище, збільшивши запальний процес. Також забороняється виконувати масаж до лікарської консультації.

лікувальні заходи

Коли людина потягнув м’яз, не рекомендується займатися самолікуванням, слід обов’язково відвідати травматолога або невропатолога. В результаті опитування, пальпірованіе і комплексу обстежень (КТ, МРТ, рентгенографічне обстеження, УЗД, лабораторне дослідження крові та ін.) Лікар може виявити механізм появи больового синдрому, причинний фактор.

У разі легкого ушкодження допускається проведення лікувальних заходів в домашніх умовах. При важких випадках потрібно госпіталізації, оскільки така клінічна картина може стати проявом прихованих серйозних захворювань хребта. Відповідно до особливостей ушкодження пацієнту призначається індивідуальна схема лікування, яка передбачає приблизний комплекс заходів:

1. Лікарське лікування. Призначаються препарати з групи НПЗЗ в таблетованій формі (Моваліс, Диклофенак) з метою купірування больового синдрому. У разі наявності у пацієнта запального або виразкового ураження шлунково-кишкового тракту йому показані названі препарати в ін’єкційної формі. Терапевтичний курс передбачає приблизно 10 діб.
2. У разі, коли причиною дискомфорту стає також деструктивний процес в елементах хребта, хворому показані хондропротектори (Терафлекс, Алфлутоп та ін.), Термін лікування в межах 4-6 міс.
3. Використання мазевих препаратів з зігріваючим і протизапальним ефектом (Фіналгон, Фастум-гель та ін.).
4. Фізіотерапевтичні процедури. Наприклад, іоно- або електрофорез.
5. Лікувальний масаж. Показані мазеві препарати на основі лікарських трав.
6. Лікувальна фізкультура. В цьому випадку підбір лікувальних фізупражненія проводиться суто індивідуально. Цей момент в лікуванні розтягнення м’язів спини можливий тільки після зниження вираженої хворобливості.