Зміст:
- Що таке стоун-терапія?
- Суть терапії
- Особливості проведення
- Показання та протипоказання
- Вартість та відгуки
Існують найрізноманітніші методи лікування різних захворювань, про яких деякі навіть не підозрюють. Один з таких методів – це стоун-терапія. Детальніше про неї та її особливості можна дізнатися нижче.
Що це таке?
Отже, стоун-терапія – це одна з різновидів літотерапії. Іншими словами, це масаж гарячими каменями. Такий спосіб, швидше за все, прийшов до нас з Тибетської медицини, яка славиться своїми ефективними і не зовсім звичайними способами усунення захворювань.
Суть терапії
Отже, варто зазначити, що камені для стоун-терапії вибираються особливим чином. Так, звичайно вони поділяються на дві категорії: чорні гарячі і білі холодні (або кімнатної температури). Для нагрівання зазвичай підбирають вулканічні породи (наприклад, базальтові камені). В якості холодних найчастіше використовують білий мармур. Всі камені мають певну форму: вони круглі, плоскі і відшліфовані (іноді для очищення шкіри застосовуються екземпляри з шорсткостями, а іноді проводиться масаж обличчя напівдорогоцінним камінням, що володіють особливими властивостями і енергетикою). Ціна каменів може бути досить високою, що впливає на вартість процедури. Але це коштує того!
Суть процедури полягає в тому, що поєднуються методи рефлексотерапії і нагрівання певних ділянок тіла. Камені розкладаються особливим чином: вони часом утворюють хитромудрі візерунки, а холодні чергуються з гарячими. Вплив спрямований на біологічно активні точки та зони.
Тепло, що йде від гарячих каменів, проникає через шкіру до всіх важливих тканин (нагрівання відбувається поступово) і призводить до поліпшення кровопостачання. Виходить, що приплив поживних речовин і кисню посилюється, всі обмінні процеси прискорюються, а це неймовірно корисно!
Що стосується холодних каменів, то вони знімають запалення і больові відчуття. А при повторному нагріванні зони ефект лише посилюється.
Варто відзначити, що стоун-терапія може мати різні варіації. Певні камені і точки вибираються виходячи з цілей лікування і особливостей організму людини, а також інших факторів. Саме тому проводити сеанс може лише підготовлений фахівець.
Особливості проведення процедури
Отже, як проводиться процедура? Вкрай важлива обстановка масажного кабінету. Світло зазвичай приглушається, включається розслаблююча музика. Також можуть застосовуватися методи ароматерапії. Все це сприяє максимальному розслабленню людини і його правильного настрою на успіх лікування.
Не варто переживати, що камені використовувалися для проведення масажу іншому пацієнтові, адже після кожної процедури вони проходять дезінфекцію. Для нагрівання використовуються спеціальні нагрівачі каміння для стоун-терапії. Температура гарячих каменів повинна бути вище температури людського тіла приблизно на 10-15 градусів. Але вона не може бути нижче 44 градусів і вище 55. А ось температура холодних каменів може варіюватися від 0 до 25 градусів. Все залежить від цілей впливу.
Тепер варто перелічити деякі етапи процедури:
Спочатку масажист розітре тіло ароматичними маслами. Це допоможе трохи прогріти і підготувати шкіру і розслабити пацієнта.
На деякі ділянки тіла спеціаліст покладе камені, наприклад, на шию, руки і ноги, хребет, а також на поперек.
Невеликі камінчики будуть розміщені навіть між пальцями. Вважається, що такі зони теж є біологічно активними.
Потім масажист почне натискати, погладжувати або розтирати деякі ділянки і зони, використовуючи для цього каміння. Зазвичай починають зі стоп, потім переходять на гомілки, потім на стегна, кисті, руки, слідом на шию і плечі, а потім вже на зону декольте.
При виникненні будь-яких неприємних відчуттів пацієнт може сказати про них. Після цього фахівець змінить тактику, враховуючи стан і побажання людини.
Після процедури масажист порадить трохи полежати і відпочити. Іноді клієнтам пропонують випити чашку зеленого чаю, який підсилює ефект процедури, прискорюючи обмін речовин.
Показання та протипоказання
Найчастіше стоун-терапія застосовується як способу нормалізації роботи нервової системи і для розслаблення. Але медики констатують, що в комплексі з іншими методами терапії даний спосіб лікування може прискорити процес одужання і лікування деяких досить серйозних захворювань. Отже, перерахуємо показання для проведення процедур:
головні болі;- гіпотонія (тільки після консультації лікаря);
- перевтоми (як психічні, так і фізичні);
- хронічна втома;
- стреси;
- депресія;
- апатія;
- жирові відкладення, целюліт;
- старіння шкіри;
- знижений тонус м’язів або шкіри;
- м’язові болі;
- безсоння і інші проблеми зі сном;
- порушення обміну речовин (в якості додаткової терапії);
- зниження імунітету, часті застуди;
- уповільнення відтоку лімфи.
Але існують і деякі протипоказання:
- деякі шкірні захворювання (грибкові та бактеріальні інфекції, дерматити, псоріаз і так далі);
- пошкодження шкіри (рани, садна, подряпини);
- гострі інфекційні захворювання;
- хронічні хвороби, що знаходяться в стадії загострення;
- вагітність;
- онкологічні хвороби;
- захворювання серцево-судинної системи (у стадії декомпенсації);
- порушення кровообігу;
- кровотечі або схильність до них;
- цукровий діабет.
Вартість процедури, відгуки
Яка вартість одне сеансу стоун-терапії? Це залежить від конкретного масажного салону і центру, міста, а також тривалості процедури і зони впливу. Але наведемо середні ціни. Наприклад, загальний
Тепер наведемо деякі відгуки про масаж гарячими каменями від клієнтів, які пройшли цю процедуру.
Так, одна клієнтка на одному з інтернет-форумів пише: «Вирішила записатися на сеанс стоун-масажу. Так, скажу відразу, що це зовсім недешево, але на себе іноді можна витратитися. І витратилася я не дарма, тому що така терапія – це справжнісіньке райська насолода! Все тіло прогрівається, відчувається неймовірна повне розслаблення. Я буквально опинилася в іншому світі. Весь тиждень перебувала у піднесеному настрої і була неймовірно спокійною. Назбираю грошей – обов’язково запишуся на такий масаж ще».
Ще один відгук клієнтки: «Масажі я, взагалі, люблю. А ось сауну не переношу, хоча дуже хочу туди потрапити. Так от, стоун-терапія – це два в одному. Тут і масаж, сауна. Сеанс тривав 1,5 години, але ні разу не виникало бажання піти. Якщо щось десь починало пекти (таке було пару раз за процедуру), то масажистка тут же з цього місця камінь прибирала. Загалом, все здорово».
На закінчення можна додати, що стоун-масаж – це дуже приємно. Але все ж записуватися на таку процедуру слід тільки після консультації лікаря та обстеження, так як є деякі протипоказання.