Поздовжнє і поперечне плоскостопість: профілактика, симптоми, лікування, ступеня плоскостопості

Плоскостопість є деформацію склепіння стопи, а саме — зниження склепіння. В результаті подібної деформації стопа практично повністю втрачає свої властивості, що амортизують, що призводить до ряду неприємних наслідків і ускладнень. У цій статті ми постараємося максимально розібратися, що ж таке плоскостопість — лікування, симптоми, причини і ускладнення.

Загальна інформація

У здоровому стані людська стопа має два виражених зводу — поперечний (розташований під основами пальців) і поздовжній (розташований уздовж стопи). Ці склепіння виконують найважливішу функцію — вони дають можливість людині утримувати рівновагу і амортизують тряску при ходьбі. Зрозуміло, що і сама стопа, і саме ці склепіння стопи знаходяться під серйозним навантаженням, оскільки на них тисне весь вага людського тіла. І якщо зв’язки і м’язи стоп перестають нормально працювати і з будь-якої причини слабшають, то починає змінюватися форма стопи — склепіння стоп зменшуються, вона поступово стає плоскою, в результаті чого втрачається основна функція стопи — ресора.

Якщо стопа перестала амортизувати навантаження, то цю функцію змушені будуть виконувати інші суглоби (гомілковостопний, колінний і тазостегновий), при цьому «дістанеться» і хребту. Але вони справляються з такою функцією не дуже добре, оскільки вони не для цього призначені. До того ж така своєрідна навантаження призводить до прискореного «зношування» суглобів.

Саме з цієї причини плоскостопість нерідко є причиною появи болю в ногах і спині , хоча на перший погляд людина такого зв’язку просто не бачить. Так що варто пам’ятати, що саме в результаті розвитку плоскостопості може з’явитися біль в стопах, стегнах, колінах і попереку, швидка стомлюваність при ходьбі. При цьому біль з’являється в той момент, коли організм вже не може забезпечити нормальний рух, і змушений «перерозподіляти навантаження». В результаті страждають суглоби ніг і тазостегновий суглоб, можуть з’явитися порушення постави або проблеми з міжхребцевими дисками. Кінцевим підсумком впливу плоскостопості на організм може стати розвиток сколіозу і артрозу, нерідко починається розвиток варикозного розширення вен.

Цікавим є ще й той факт, що досить часто дане захворювання з’являється у людей з «сидячою» роботою, а не тільки у тій категорії працівників, які змушені цілий день проводити на ногах. Це пов’язано з тим, що м’язи і зв’язки слабшають без навантаження (занадто великі навантаження також можуть привести до розвитку плоскостопості), так що дуже важливо підтримувати певну рухову активність.

Багато молодих людей задаються питанням, чи беруть в армію при плоскостопості. На нашому сайті вже є стаття, яка може відповісти на це питання.

Причини появи плоскостопості

Причин розвитку плоскостопості може бути досить багато, ми постараємося перерахувати найбільш «популярні» з них:

• погана або невдало підібране взуття. Мається на увазі взуття на високих підборах або платформі, вузька взуття і т.п .;
• збільшення маси тіла, яке може відбуватися з різних причин (вагітність, ожиріння і т.д.);
• спадкова схильність. В даному випадку мова йде про дефекти в розвитку м’язів, зв’язок і кісток стопи;
• різні травми (травми стопи, перелом п’яткової кістки або щиколотки, тріщини або сильні удари хрящів, пошкодження м’язів і зв’язок стопи);
• захворювання (наприклад, рахіт, в результаті якого кістки слабшають і стають м’якими, тому можуть легко деформуватися. Також причиною може бути ускладнення поліомієліту — виникає параліч м’язів гомілки і стопи);
• сидяча робота і малорухливий спосіб життя. У цьому випадку м’язи і зв’язки стопи слабшають, оскільки не отримують необхідних навантажень;
• надмірне навантаження — бігові і стрибкові види спорту, стояча робота.

Причин, як бачите, досить багато.

види плоскостопості

Людська стопа має два основних зводу, тому цілком логічно, що існує два види плоскостопості — поздовжнє і поперечне плоскостопість. Відповідно зі зниженням зводу може відбуватися і збільшення стопи в ширину або довжину. Існує також комбіноване плоскостопість, в цьому випадку мова йде про одночасному уплощении поперечного та поздовжнього склепінь. Таку ситуацію називають також поздовжньо-поперечним плоскостопістю.

Обидва основні види плоскостопості зустрічаються досить часто, але найбільш поширеним є поперечний.

Також при класифікації за видами часто поділяють придбане і вроджене. Вроджена плоскостопість зустрічається досить рідко, воно є результатом вад розвитку плоду. Лікування плоскостопості в цьому випадку починають з перших днів життя дитини.

А ось з придбаним плоскостопістю ситуація дещо складніша — воно може проявитися в будь-якому віці і при цьому може бути декількох видів:

• статичне;
• рахітичних;
• паралітичну;
• травматичне.

Травматичне — з’являється в результаті переломів кісток гомілковостопного суглоба і стопи, або при серйозному пошкодженні зв’язок і м’яких м’язових тканин, що зміцнюють склепіння стопи.

Паралитическое — з’являється в результаті впливу поліомієліту, або через параліч великогомілкової м’язів і м’язів стопи.

Рахітичних — виникає в результаті перенесеного рахіту. Це захворювання порушує нормальне формування кісток стопи, вони не володіють в цьому випадку необхідними характеристиками і можуть швидко деформуватися.

Але найпоширеніший вид — це статична плоскостопість. Приблизно 80% всіх випадків захворювання відносяться саме до цього виду. Причинами в даному випадку можуть виявитися надмірна вага, незручне взуття, тривалі надмірні навантаження на стопи, слабкі м’язи і зв’язки стопи і т.д.

ступеня захворювання

Існує 3 ступеня розвитку даного захворювання.

Поздовжнє плоскостопість є менш поширеним, але при цьому захворюванні зміна форми стопи відбувається поступово і воно практично непомітно для хворого.

1. Поздовжнє плоскостопість 1 ступеня характеризується появою стомлюваності ніг. Цей ступінь виражена дуже слабо, хворий може тільки відчувати дискомфорт при натисканні на стопу або під час одягання взуття. У деяких випадках може з’являтися набряклість ввечері.
2. Поздовжнє плоскостопість 2 ступеня вже проявляється постійними болями, які можуть бути досить інтенсивними і поширюватися в область гомілок і щиколоток. При цьому ступені захворювання хода вже втрачає плавність, ходити стає важче.
3. Плоскостопість 3 ступеня проявляється постійними сильними болями, які охоплюють не тільки стопу, а й гомілку, а в деяких випадках з’являються навіть болю в попереку. Деформація стопи при цьому ступені захворювання вже яскраво виражена і дуже помітна, часто з’являються набряки в області суглобів стопи. Ходьба людині на цій стадії захворювання дається важко, в звичайному взутті пересуватися стає дуже складно.

У вас випадково немає таких симптомів?

Варто звернути увагу на появу таких симптомів:

• взуття стоптується з внутрішньої сторони;
  

  Плоскостопість є у кожної третьої людини в нашій країні

• дуже швидко втомлюються ноги при стоячій роботі або ходьбі;
• з’являється біль в стопах після фізичних навантажень;
• в кінці дня відчувається біль і втому в ногах, з’являється відчуття тяжкості, набряклість;
• набряклість у ділянці кісточок;
• ходити на каблуках стає дуже важко;
• нога збільшується в розмірі, в результаті чого доводиться купувати взуття на розмір більше.

Багато хто з перерахованих симптомів відповідають не тільки плоскостопості, але і варикозного розширення вен, так що при їх появі варто негайно звернутися до лікаря.

 

Cімптоми поздовжнього плоскостопості

• стомлюваність в ногах, при натисканні на середину стопи або підошви з’являється біль, до вечора тильна частина стопи опухає;
• постійні і сильні болі як в самих стопах, так і в області гомілок і щиколоток, стає важко підібрати зручне взуття;
• разом з болем в стопах починає з’являтися біль в попереку, зовні стає непомітним поздовжній звід; стопа набрякає, малорухомий гомілковостопний суглоб, в звичайному взутті ходити стає дуже важко.

Симптоми поперечної плоскостопості

• зникає поперечний звід стопи, в результаті чого розвивається деформація пальців;
• з’являються болі і омозолення шкіри в передньому відділі стопи;
• з’являються молоткообразние пальці.

Яким має бути лікування?

В першу чергу варто відзначити, що лікування поперечного та поздовжнього плоскостопості в принципі однаково в плані застосовуваних заходів. Крім того, потрібно пам’ятати, що якщо проводиться лікування дорослої людини, то повного одужання все одно не відбудеться, можливі тільки певні поліпшення. А ось у дітей повне одужання цілком можливо, оскільки нога дитини ще тільки формується і можливе корегування.

Лікування плоскостопості у дорослих

Оскільки повне одужання дорослої людини при такому захворюванні неможливо, то лікування покликане в першу чергу зупинити прогресування хвороби, а після цього створити необхідні умови для коригування стопи. Саме тому дуже важливо діагностувати захворювання якомога раніше .

Оскільки найкращим методом лікування захворювання на ранніх стадіях його розвитку є консервативна терапія, то лікування передбачає зняття болів і поліпшення стану м’язів і зв’язок стопи, завдяки чому зупиняється розвиток хвороби.

На відео, яке ви можете побачити нижче, показаний один з методів діагностики і лікування плоскостопості:

Для зняття болю зазвичай застосовуються лікарські препарати в поєднанні з фізіотерапевтичними процедурами.

Основою ж лікування є лікувальна гімнастика. ЛФК при плоскостопості визначається лікарем-ортопедом , при цьому вправи підбираються під конкретного пацієнта, з урахуванням того, яка форма і ступінь захворювання.

Хороший лікувальний ефект при плоскостопості дає масаж стоп, в тому числі —

На початковій стадії хороший ефект дає застосування спеціальних ортопедичних устілок, які знову ж таки робляться індивідуально.

Але, на жаль вищевказані процедури дадуть серйозний ефект тільки на ранніх стадіях захворювання. При сильних деформаціях стопи, які відбуваються на пізніх стадіях розвитку хвороби, є тільки один спосіб лікування — операція.

Лікування плоскостопості у дітей

Найчастіше у дітей розвивається поздовжнє плоскостопість, при цьому воно успішно лікується в повній мірі без оперативного втручання, оскільки кістки, м’язи і зв’язки дитини досить сприйнятливі до консервативних методів лікування.

Якщо доводиться мати справу з вродженим типом, то його починають лікувати з перших днів життя дитини, для чого використовуються спеціальні лангети і пов’язки. Але цей вид захворювання зустрічається досить рідко.

У більшості ж випадків причинами появи плоскостопості є слабкі зв’язки і м’язи, а також незміцнілі кістки. Саме тому лікування носить тонізуючий характер — застосовується в основному лікувальна фізкультура і масаж. Також часто виявляються корисні контрастні ванни для стоп. Також необхідно носіння спеціального ортопедичного взуття, при цьому слід дуже уважно ставитися до ходи дитини.

Найважливішим фактором при лікуванні цього захворювання у дітей є час — чим раніше захворювання буде діагностовано, тим більше шансів на повне одужання дітей. З цієї ж причини важливою є профілактика плоскостопості в дитячому віці.