зміст:
- Етіологія
- симптоми
- діагностика
- як позбутися
Іноді пацієнт приходить до лікаря з такою скаргою — крутить ноги на погоду. Даний стан не можна назвати захворюванням. Це лише один із симптомів, який має різні причини. Дискомфортні відчуття з’являються раптово і швидко проходять. Статися це може в будь-який час доби, в будь-який час року, і часто не залежить від погодних умов. Хоча більшість людей вважає, що в усьому винна саме погода.
Етіологія
Найчастіше такий стан спостерігається в районі від колін і нижче, зазвичай в районі литкових м’язів. Таке відбувається з різних причин:
- Основна причина — скупчення крові в нижніх кінцівках. Відбувається сильне розширення судин, що і викликає неприємні відчуття.
- Спадковість. При цьому даний симптом спостерігається як у батьків, так і у дітей.
- Зміна погоди. Тут впливає атмосферний тиск.
- Сидяча робота.
- Патології судин ніг.
- Вагітність.
- Алкоголізм.
- Багаторазове вживання кави або чаю протягом доби.
Найчастіше метеочутливість страждають жінки, але симптоми можуть з’явитися і у чоловіків. Такий стан називається метеопатам. Найчастіше зустрічається у пацієнтів із захворюваннями опорно-рухового апарату або мають травми ніг в минулому.
Зазвичай пацієнти реагують на похолодання чи підвищену вологість повітря. Це відбувається в результаті впливу зниженого або підвищеного тиску на осередки хронічних руйнувань в кістковій тканині. Відбувається запалення нервових закінчень, що і викликає біль.
симптоми
Крутить ноги на погоду — це основний прояв даного симптому. Причому відчуття можуть бути як від ледь помітних, так і до досить сильних.
Дискомфорт може розвиватися в колінах, а потім поступово опускатися нижче. Особливо чутливими до даного явища стають литкові м’язи. Стан особливо загострюється ближче до ночі. Пацієнту доводиться відмовитися від тривалої ходьби, від виконання якихось занять, пов’язаних з напругою ніг, наприклад, присідань.
Біль в литкових м’язах буває різної інтенсивності. Все залежить від того, що стало причиною даної проблеми. Якщо це застарілий перелом, вивих або інші пошкодження кісткової системи, тоді страждають в основному саме кістки і суглоби. М’язи в даному випадку зачіпаються рідко.
Якщо причиною виявилося розтягнення або розрив зв’язок, тоді неприємні відчуття будуть проявлятися в цих місцях. Але не треба думати, що такий стан характерно для всіх людей, у яких були травми. Зазвичай в молодому віці все проходять без сліду. Але в літньому віці висловлювання про те, що руки і ноги крутять на погоду, можна вважати дуже частим.
діагностика
Щоб впоратися з проблемою, треба з’ясувати причину. Як правило, при застарілих травмах вистачає анамнезу, де пацієнт повідомляє лікаря про те, що саме було зламано. Під час вагітності ніякі інструментальні обстеження проводити не рекомендується.
Для виявлення спадкової схильності може знадобитися консультація генетика. Також рекомендується пройти УЗД і МРТ.
як позбутися
Що робити, якщо крутить ноги на погоду? Перш за все рекомендується почати вести здоровий спосіб життя. Почати висипатися і дотримуватися режиму сну і відпочинку. Відмовитися від небезпечних харчових продуктів, почати їсти більше овочів і фруктів, не зловживати фастфудом.
Слід відмовитися від куріння і вживання алкоголю. Рекомендується не вживати занадто багато кави і чаю на протязі всього дня.
Серед медикаментозних препаратів можуть бути призначені вітамінно-мінеральні комплекси, що містять кальцій, фтор і фосфор, а також вітамін В. Для заспокоєння нервової системи рекомендується перед сном пити таблетки валеріани.
Якщо даний симптом з’явився раптово, лікувальний ефект може надати ванночка з відваром ромашки. Для цього три столові ложки квіток ромашки треба залити 200 мл окропу і дати настоятися. Після процідити і вилити в тазик, додати теплої води і опустити в розчин ноги. Тривалість процедури до 30 хвилин.
Ще один дієвий метод — використання листа капусти. Його треба трохи пом’яти в руках, докласти на місце частки і забинтувати. Ідеально залишити лист капусти прибинтувати на ніч.
Ще один дієвий метод лікування — хондропротектор Остеоартрізі, який має комплексний механізм впливу. Активні речовини, які входять до складу цього препарату, перешкоджають руйнуванню хрящової тканини. Ці ліки спеціально створено для усунення проявів суглобової метеопатій. Також цей лікарський засіб може використовуватися і при неускладнених формах суглобових патологій.
Це ж засіб треба використовувати і для профілактики стану, при якому крутить ноги при зміні погоди.