зміст:
- Особливості будови хребетного стовпа
- Можливі порушення і їх причини
- прояви лордозу
- локалізація захворювання
- Як усунути патологічне викривлення?
- Лордоз в підлітковому віці
Людина є єдиним представником тваринного світу планети, який здатний пересуватися на двох ногах. Для усунення навантажень, що впливають на хребетний стовп і тканини, які його оточують, формуються вигини — вони стають помітними навіть у дитини, який тільки навчився самостійно ходити. Виразність кифозов і лордозів безпосередньо залежить від того, які навантаження припадають на кожен відділ хребта — тільки після уважного обстеження і вимірювання дуги кожного з них лікар зможе зробити висновок про те, чи не є ці вигини надмірними.
Особливості будови хребетного стовпа
Новонароджений з’являється на світ з практично рівним хребтом і слабкими м’язами, тому в перші місяці життя батьки повинні приділяти особливу увагу переміщенням малюка — в цьому випадку обов’язково фіксують його голову і тазовий кінець тіла. У міру появи нових навичок і умінь виникають вигини хребта, що допомагають підготуватися до прямоходіння.
Нормальна анатомія
Фізіологічний лордоз — вигин хребта, обумовлений будовою людського тіла, при якому тіла і відростки хребців зміщуються відносно один одного у фронтальній площині вперед. Вони мають властивість зменшувати навантаження на хребет, а міжхребцеві диски, сформовані хрящової тканиною, наділяють тіло людини додаткової пружністю.
У нормі вигини вперед існують в шийному (з’являється у дитини першого року життя, навчився тримати голову) і поперековому відділі (формується в момент, коли малюк вчиться повзати рачки). Кіфози (вигини назад) виявляються відповідно в грудному (малюк вчиться сидіти) і крижовому сегменті. Для кожного віку притаманна своя величина нормального вигину хребетного стовпа, і оцінювати стан скелета в цілому повинен тільки кваліфікований лікар.
Можливі порушення і їх причини
Однак існує також патологічні відхилення, при виникненні яких дуга змінюється під впливом зовнішніх факторів. При цьому природний лордоз хребта може посилюватися або зменшуватися. Обидва ці стани мають несприятливий вплив на стан організму людини — змінюється розташування центру тяжіння, виникає зміщення внутрішніх органів, і, що важливо, прискорюється руйнування кісткової і хрящової тканини кожного окремо взятого хребця.
Лордоз і кіфоз — вигини хребта, що існують і в нормі, які можуть посилюватися в результаті впливу наступних факторів:
- травми кістково-м’язового апарату;
- наявність супутніх захворювань (плоскостопість);
- дефіцит вітамінів і корисних мікроелементів;
- високий темп зростання в підлітковому періоді;
- зайва вага;
- порушення м’язового балансу.
прояви лордозу
Про наявність патологічного вигину вперед можуть свідчити:
- висунуті вперед голова і плечі;
- випирає живіт;
- надмірна площину грудної клітини;
- розведення колін в різні боки.
локалізація захворювання
Існує кілька різновидів цього стану:
- Лордоз шийного відділу хребта, який розвивається при наявності остеохондрозу в запущеній формі. Захворювання вражає люди, які тривалий час перебувають в сидячому положенні;
- Лордоз поперекового відділу хребта, що виникає в результаті ожиріння, наявності травм та вроджених вад хребта, патологічними змінами або травмами тазостегнового суглоба.
Поперековий і шийний лордоз дають про себе знати болями в спині, обмеженням рухливості, порушеннями з боку обміну речовин, швидкою стомлюваністю. Всі ці симптоми викликані постійною напругою м’язів спини.
Як усунути патологічне викривлення?
Якщо поставлений діагноз лордоз, лікування повинно бути комплексним і спрямованим на головну проблему, яка спричинила за собою виникнення викривлення хребта. Подібне лікування лордозу поперекового відділу сприяє усуненню симптомів недуги, таких як біль і дискомфорт в результаті спазму м’язів.
Як лікувати подібне стан? Які заходи вживати? Перш за все, потрібно зняти гіпертонус м’язів спини, з чим відмінно справляються методики мануальної терапії, масажі, голковколювання. Усунення больового синдрому призводить до підвищення рухливості хребта, що є профілактичним заходом розвитку ускладнень. Кіфоз і лордоз хребта може призвести до порушення роботи серця, органів травлення, дихальної системи, а також до затискання нервів.
Тибетська медицина передбачає безопераційний спосіб лікування лордозу шийного відділу і поперекової частини хребта. Скориставшись наведеними нижче способами можна знизити ступінь викривлення хребта, що призведе до підвищення якості життя і працездатності.
Якщо поперековий лордоз випрямлений або шийний вигин згладжений — це свідчить про наявність остеохондрозу в запущеній формі. Подальше лікування слід спрямовувати на усунення причини розвитку недуги, тобто необхідно скористатися однією з наведених нижче методик:
- якщо викривлення поперекового відділу викликаний надмірною вагою, усунути його можна шляхом його корекції, що посприяє зменшенню жирових відкладень. Усунути надлишкову масу тіла можна за допомогою комплексної фітотерапії, персональної корекції харчування (підбір індивідуальної дієти), а також курсом голковколювання з залученням біоактивних точок в області вушних раковин. Подібна дія Мікроголки на точки дає можливість блокувати сигнали голоду, що дозволяє скоротити обсяги споживаної їжі;
- якщо фізіологічний поперековий лордоз згладжений або присутній випрямлення вигину шийного відділу хребта, необхідно усунути наявні дегенеративно-дистрофічні зміни в міжхребцевих дисках. Випрямлення усувається шляхом проведення мануальної терапії, точкового масажу, вакуумної терапії, релаксаційних методик, лікування каменями і інших процедур, які підбираються індивідуально і вносяться в комплекс лікувальних заходів для усунення остеохондрозу. Комплексний вплив на проблему дає можливість нормалізувати тонус м’язів, поліпшити їх еластичність, відновити нормальний кровообіг і обмінні процеси, що призводить до поліпшення постави;
- якщо в результаті травм або патологій кульшового суглоба виникає патологічна дуга в поперековому відділі, лікування потрібно направляти на відновлення функціонування ураженого зчленування.
Так як лордоз стає причиною підвищеної стомлюваності, в його лікування необхідно включити процедури, які здатні поліпшити баланс нервової системи і підвищити кількість життєвих сил. Для цього існує спеціальна гімнастика при лордозе. З цією метою можна також скористатися йогою. Цей метод лікування істотно підвищує працездатність і знижує стомлюваність.
Як виправити лордоз? Крім комплексного лікування викривлення, необхідно приділити увагу наявних порушень в роботі опорно-рухової системи. Також потрібно вилікувати супутні захворювання життєво важливих органів — відновити роботу дихальної та кровоносної системи, органів травлення. З цією метою також необхідно звернутися до фітотерапії, але індивідуальний курс може підібрати тільки фахівець.
Вправи при лордозе поперекового відділу також слід підбирати за індивідуальними показаннями. Необхідно придбати спеціальний бандаж, який буде підтримувати спину — це прискорить процес настання одужання.
Лордоз в підлітковому віці
Патологічна дуга шийного або поперекового відділу у дітей найчастіше провокується посиленим ростом. Якщо ж зміни викликані наявністю інших травм або захворювань, то лікування аналогічно лікуванню у дорослих. У підлітковому віці первинний придбаний лордоз можна усунути шляхом оперативного втручання.
Уникнути розвитку патологічного викривлення хребетного стовпа назад можна шляхом фізичної активності, так як спорт здатний зміцнити м’язовий корсет.
Як тільки виникають хворобливі відчуття в області хребта, необхідно звертатися за допомогою до фахівця. Рання діагностика лордозу і раціональне лікування гарантують успішність прийнятих заходів.