Чому болять п’яти ніг? Болить п’ята, боляче наступати на ногу

Ноги нас турбують досить рідко, особливо в молодому віці. Ми сприймаємо це як щось само собою зрозуміле і просто не звертаємо уваги на них. Але варто виникнути будь-якої проблеми з ногами, як ми розуміємо, наскільки сильно залежить від них наше життя і настрій. І якщо проблеми суглобів нам більш-менш зрозумілі, то чому болять п’яти ніг? Причому такий біль вкрай неприємна і практично намертво вибиває нас зі звичного життєвої колії — навіть невелика прогулянка стає цілим випробуванням на міцність.

Так чому ж з’являється біль в п’ятах? Адже там, здається, і хворіти то нема чому. Насправді ж причин появи такого болю може бути дуже багато. Для початку варто звернути увагу, в якому взутті ви ходите (особливо це питання стосується жінок). Високий каблук (а особливо — «шпилька») призводить до того, що стопа виявляється «перевантаженою», в результаті чого і з’являються інтенсивні болі в п’яті стріляючого характеру.

Травма ноги, отримана при ходьбі, може відгукуватися пекучим болем в п’яті. Зазвичай біль такого типу з’являється при травмах зв’язок гомілковостопних суглобів. При цьому може з’явитися відчуття, що в п’яту встромили голку, і при кожному кроці вона все сильніше встромляє в ногу.

Які хвороби викликають біль у п’яті?

Давайте уявимо, що ви не отримували випадкових травм і користуєтеся нормальної зручним взуттям. Але при цьому вас довгий час мучить біль у п’яті, вам боляче наступати на ногу. Логічно припустити, що ми маємо справу з якимось захворюванням, але з яким? При яких захворюваннях може з’явитися такий біль?

1. Артрит. В цьому випадку запальний процес «захоплює» тканину, яка йде уздовж стопи і з’єднує пальці з кісткою. Характерним є той факт, що біль зазвичай наростає поступово, причому найсильніше вона вранці. Біль стихає після невеликого масажу, але може повернутися за певних навантаженнях (наприклад, після ходьби по сходах вгору).
2. Підошовний фасцій. Взагалі фасція підошви — це своєрідне щільне утворення, яке проходить по всій підошві ступні і розташоване в сполучної тканини. Якщо постійно носити тісне незручне взуття, то фасція може відреагувати запаленням. Крім болю ця хвороба відрізняється тим, що призводить до появи відкладенню солей в місці запалення, що може спровокувати появу п’яткової шпори.
3. П’яткова шпора. По суті це той же фасцит підошви, але в хронічній формі. Відкладаються під шкірою солі утворюють на п’яті своєрідний наріст, який заподіює серйозну біль при ходьбі, що й не дивно, адже він, по суті, «встромляється» в м’які тканини. При цьому больові відчуття найбільш сильні вранці після сну. Потім людина «розходиться» і біль ослабне, але варто трохи посидіти, і вся історія починається знову, причому зі збільшенням інтенсивності болю.
4. Запалення ахіллового сухожилля. Однією з ознак розвитку такого запального процесу є біль під час руху. У цьому випадку біль локалізується або під п’ятою з боку підошви, або над нею.
5. Реактивний артрит. Болем в ступнях і в п’ятах можуть супроводжуватися навіть деякі інфекції. Зазвичай це венеричні захворювання або хламідіоз. В цьому випадку прихована інфекція провокує реактивне запалення сухожилля. При такому захворюванні п’яти болять постійно, а особливо сильна біль вночі.
6. Інші захворювання. Є ще ряд хвороб, які можуть виступати причиною появи болю в п’яті. Це, наприклад, подагра. У цьому випадку через хронічне запалення починаються порушення в обміні речовин в організмі.

Варто відзначити, що ці захворювання не вдасться вилікувати самостійно, тому доведеться звертатися до лікаря, щоб він допоміг вам позбавитися від болю. Варто сходити до ревматолога або травматолога і отримати кваліфіковану консультацію.

За результатами консультації лікар направить вас на більш детальну діагностику, якою є магнітно-резонансна томографія.

Варто згадати, де можна пройти цю процедуру з максимальною зручністю. В першу чергу, це «Європейський діагностичний центр» — один з лідерів в проведенні МРТ досліджень. Тут пацієнтів чекають відмінні фахівці рентгенології і висококваліфіковані лікарі ортопеди. Обстеження буде проведено на обладнанні експерт класу (томограф HD 1.5 Тесла дозволяє отримати найвищий дозвіл знімків). Для діагностики потрібно зовсім небагато часу — від 15 хвилин до години, не рахуючи тривалості розшифровки томограми.

Знайти докладну інформацію про центр можна на сайті edc.ru, де також доступна запис на процедуру. Інший варіант — зателефонувати за тел. 8 (495) 363-85-06. При записи через сайт вам незабаром передзвонить представник центру. Співробітник уточнить час проведення процедури, особливості підготовки (при потребі), перелік документів, які потрібно принести.

Як уникнути проблем з п’ятами?

Раз вже ми зрозуміли, чому болять п’яти ніг, то що можна зробити, щоб уникнути розвитку таких проблем?

В першу чергу варто відмовитися від спортивної ходьби або бігу (ці види спорту не надто щадять ваші ноги) на користь велосипедних прогулянок або плавання. Не менш важливим є і приведення в норму вашої ваги. Адже кожен ваш зайвий кілограм шкідливий як для всього організму, так і для п’ят, які змушені ці кілограми витримувати.

Якщо у вас є хоч мінімальні ознаки плоскостопості, то варто придбати спеціальні

Ну і зрозуміло, потрібно віддати перевагу зручному взутті на невисокому каблуці (до 5 см). Невеликий каблук дозволить трохи розвантажити п’яту, чи не перенапружуючи всю стопу. Також дуже корисно буде займатися на регулярній основі спеціальної лікувальною гімнастикою для профілактики хвороб ніг.